一边填 ，自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

　　做法：

　　1  、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌留作盖子 。菜红冰糖50克。米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3、润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜  。大火煮开，

　　原料 ：莲藕2节 、糯米160克 、红枣1杯、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。