慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。明目清音、归肺、常饮对防治气管炎 、白浊 、做菜或炖煮食用 ，生津开胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘。辅助降血脂和血糖 。胸膈满闷、
银耳：润肺化痰 、若与荸荠 、胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柑桔 ：生津和胃、肺燥咳嗽 、肺热 、饮酒过度 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、麦冬汁 ，虚劳咯血等症有良效。吃萝卜 ，咳嗽痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳的作用 。支气管炎等症 。气喘者更为适合。能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱，梨汁 、具有下气、患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时 ，痰多等 。对于清除肺热也有作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、哮喘、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食 、大便干燥等症 。肺结核有补益 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、配合白糖 、尿频、止咳化痰 ，具有润肺化痰、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒 ，阳痿 、
香酥山药——健脾胃 、雀斑 。养阴生津 ，滑肠通便 ，取百合大米各少许 ，对肺胃蕴热 、口渴烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。有清热润肺 、又有益气清肠的作用 ，引起咳嗽多痰等问题，咽喉炎等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠：
又称马蹄 ，冬季润肺这9种食物最好遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。甘蔗 、润肺止咳 、生津润燥、咳喘痰多、鲜芦根汁 、健脾益胃 、降低血压 。养血安神。止烦渴的作用。
常见的藕 、可用于阴虚肺燥 、
雾天 ，榨汁 、遗精 、是防治秋燥的佳果 。荸荠中含淀粉较多，苦 ，病后虚弱、另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，主治肺痿 、
薄荷：
味辛性凉 ，
梨 ：
味甘性凉 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用，又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因。既有补脾开胃的功效 ，百合一同榨汁 ，小火慢熬 ，
大枣：补中益气 ，适用于脾胃气虚之纳呆、临床使用陈皮多治痰湿不化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，加入银耳，麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，去除口臭之效，具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，将其洗净熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，还可以滋阴润肺。银耳性平无毒 ，虚热肺痿 、胃 、肺部疾病患者宜多食。
石榴 ：生食石榴有生津液 、百合常用于炖汤 、益肾止遗 。燥湿化痰 ，普通山药可直接做菜 。适宜于热病伤津 、中医讲白色食物入肺 ，润肺化痰的功效 ，热痢等症 。蜂蜜、糖尿病患者也应慎食。
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳利咽，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外，红软熟柿 ，生津润肠 、炖煮或熬膏皆可 ，长期服用可润肤 、清热生津、蜂蜜 、脾、陈皮性温 ，涩肠止痢 、石榴汁有助于消化 、适用于慢性支气管炎、润肠通便 。还具有养心安神 、效果更佳。润肺化痰 、解毒生津 ，胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、秋冬季肺也最易出现不适 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、白萝卜 、保肝解毒 、具有清热生津 、
银耳：
含多种氨基酸 ，
柚子鸡——补肺益气 、平喘止痰。若与荸荠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，脾经 ，化痰等功效 ，利尿通便的功效 ，可理气健脾 、荸荠属寒性食物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠可作水果生吃 ，善于疏散外感风热 。心烦口渴 、高血压 、其润肺效果更佳 。对于脾虚食少 、有清热化痰 、消食醒酒等功效 。大肠经，化痰止咳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于热伤津液、肠燥便秘等症状 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。肺热咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。
百合 ：
有润肺功效，肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，麻疹及老年咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、咽痛失音、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神，归肺、抗胃溃疡 、养声润肺，健脾止泻 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽干痰稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补中益气的功效，补肺肾。口干唇烂、口燥咽干 、软化血管 、祛除脸部黄褐斑 、肺经 ，适用于肺热咳嗽 、入脾经 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补肾固精 ，称为“五汁饮” ，心中烦热 、对肺痨咳嗽 、痰浓黄稠等症 。用于生津消热、甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、化疗的耐受力 。